Mein mann ist nicht mehr attraktiv

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Heike Melzer ist Neurologin und Psychotherapeutin.

Seine einst vertraute anziehungskraft scheint langsam zu verblassen, wie ein altes foto. Allerdings sah ich ihn nur noch in Arbeitskleidung. Ich ertappe mich dabei, dass ich ihn mit anderen augen betrachte, als wäre er nicht mehr ganz derselbe.

Ich wünschte, ich könnte dieses gefühl einfach abschütteln und alles wieder beim alten sein lassen. Es ist eine seltsame mischung aus vertrautheit und einer leisen enttäuschung, die mich beschleicht. Es ist ganz wichtig, in der Partnerschaft auch den Elefanten im Porzellanladen anzusprechen und nicht immer nur über seinen Rüssel, der hin- und herschlägt, zu springen und sich das Porzellan anzuschauen.

Vielleicht ist es einfach nur die zeit, die ihren tribut fordert, wie sie es bei uns allen tut. Dieses gefühl ist schwer zu beschreiben, es ist nicht wütend, aber auch nicht ganz unbeschwert. In langen Beziehungen verlagert sich Aufmerksamkeit — von der spontanen körperlichen Magie hin zu einer ruhigeren Form von Bindung.

Manchmal ist die Distanz kein Urteil über dich, sondern ein Spiegel seiner eigenen Selbstzweifel. Manchmal fühlt es sich an, als hätte sich etwas verändert, das ich nicht ganz greifen kann. Juli Uhr 5 Min. Wenn du merkst, dass er gar nicht mehr körperlich berührt werden will — nicht aus Stress, sondern aus echtem Desinteresse — darfst du dich fragen, ob du in dieser Beziehung emotional genährt wirst.

Ich rate dazu, in sich zu gehen und nachzuspüren, seit wann man sich nicht mehr zu der Partnerperson hingezogen fühlt und woran es liegt. Mein Partner findet mich nicht mehr attraktiv: Wie Sie die Beziehung stärken und wieder attraktiv für Ihren Partner werden können.

Die kleinen dinge, die ihn einst besonders machten, scheinen ihren glanz verloren zu haben. Gleichzeitig wissen wir noch wenig vom anderen und projizieren viel in unser Objekt der Begierde. Du erinnerst dich, wie er dich früher kaum aus den Augen lassen konnte.

Wie geht man dann am besten vor? Und genau diese Lebendigkeit lässt sich zurückholen: durch neue Erfahrungen, ehrliche Gespräche und bewusste Nähe. Ich frage mich, ob es nur mir so geht oder ob er es vielleicht selbst spürt. Wenn das Verlangen jedoch ganz verschwindet, ist das oft ein Zeichen dafür, dass ungelöste Themen zwischen euch stehen: Verletzungen, unausgesprochene Erwartungen oder schlicht das Fehlen gemeinsamer Erlebnisse.

Ich suche nach den spuren der vergangenheit in seinem jetzigen erscheinungsbild und finde sie nur schwer.

Ich frage mich, ob es nur mir so geht oder ob er es vielleicht selbst spürt

Das könnte dich auch interessieren: Attraktiver werden Frau — Das Geheimnis der Anziehung. Zu dieser Zeit fand ich auch nichts mehr so wirklich anziehend an meinem Mann, obwohl er sich körperlich überhaupt nicht verändert hatte.

Es ist, als ob eine unsichtbare barriere zwischen uns entstanden ist, die die wahrnehmung trübt. Kein Styling und keine Diät ersetzt die Energie, die du ausstrahlst, wenn du dich innerlich verbunden fühlst. Du versuchst, dich hübsch zu machen, neue Wäsche, ein neues Parfum — doch die Reaktion bleibt aus.

Doch die realität ist, dass sich dinge ändern und das auch vor der eigenen wahrnehmung nicht halt macht. Seine Umarmungen dauern kürzer. Klingt, als gründe sich die starke Anziehung vor allem auf Illusionen … Je länger wir den anderen kennen, desto öfter merken wir, wo unsere eigene Idee vom Partner mit der Realität nicht übereinstimmt.

Vielleicht fragst du dich: Sind das Anzeichen, dass er mich nicht attraktiv findet?